Aktris Kim Go Eun baru-baru ini membagikan perjalanan sulitnya dalam menjalani diet ketat. Dalam sebuah wawancara di kanal YouTube, ia mengungkapkan tantangan dan perasaannya terkait pola makan sehat.
Pola makan yang ketat seringkali menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan seorang aktris. Terlebih lagi, menjadi publik figur mengharuskan mereka menjaga penampilan agar tetap menawan di depan kamera.
Kim Go Eun, yang dikenal lewat perannya di film ‘Exhuma’, menceritakan bagaimana ia bersikap terhadap diet dan hubungan emosionalnya dengan makanan. Dalam video tersebut, ia mengungkapkan bahwa makanan adalah sesuatu yang sangat penting baginya.
Pengalaman Kim Go Eun Dalam Menjaga Pola Makan Sehat
Dalam perbincangan dengan Felix dari grup Stray Kids, Kim Go Eun mengungkapkan perasaannya tentang kebiasaannya makan. Ia menyatakan bahwa meskipun suka makanan, menjaga pola makan merupakan sesuatu yang sulit baginya.
Ketika ditanya tentang makanan favoritnya, ia menjelaskan bagaimana dietnya mempengaruhi pilihan makannya. Kim Go Eun bercerita bahwa ia biasanya makan satu mangkuk nasi, tetapi saat merasa sedikit gemuk, ia mengurangi porsinya menjadi setengah mangkuk.
Kejujuran Kim Go Eun mengenai dietnya menunjukkan bahwa tidak semua orang bisa mematuhi standar diet ketat yang seringkali diharapkan oleh industri. Ia bahkan menyampaikan bahwa diet ekstrem bukan untuknya.
Kepedulian Terhadap Kesehatan Mental dan Tubuh
Ketika membahas tentang diet, Kim Go Eun tidak hanya memikirkan tentang fisik, tetapi juga tentang kesehatan mentalnya. Ia mengungkapkan bahwa saat berusaha untuk diet, seringkali ia merasa kehilangan arah.
Ucapannya, “Untuk apa hidup?” mencerminkan kedalaman emosional yang dihadapi banyak orang ketika berjuang dengan diet. Ia menyatakan bahwa makanan bukan hanya nutrisi, tetapi juga bagian dari kehidupan yang memberikan kebahagiaan.
Kim Go Eun merasa ketika ia menahan diri terlalu keras, itu membuatnya merasa sedih. Ini menandakan pentingnya menjaga keseimbangan antara tubuh dan pikiran dalam menjalani kehidupan sehat.
Refleksi Pribadi Kim Go Eun Tentang Diet
Dalam wawancara tersebut, Kim Go Eun juga mencurahkan perasaannya tentang bagaimana ia melihat orang-orang di sekitarnya. Ia mengamati individu yang mampu menjalani diet dengan disiplin dan merasa terinspirasi, namun pada saat yang sama meragukan kemampuannya sendiri.
Ada rasa introspeksi yang kuat dalam ucapannya ketika ia menyatakan ketidakmampuannya untuk mengikuti diet. Ini mencerminkan bagaimana tekanan dari lingkungan dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang.
Menjadi seorang aktris di industri hiburan memang penuh tantangan, terutama terkait penampilan. Namun, Kim Go Eun berusaha untuk tetap jujur terhadap dirinya sendiri dan menghargai hubungan yang sehat dengan makanan.
